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07/09/2015

Vamos falar de dieta? #porondeandei

Esse mês completam 3 anos que decidi adotar um novo estilo de vida. Então resolvi mostrar minha evolução e aproveitar para dar uma super dica na TAG #porondeandei

Quem me acompanha nas redes sociais @vaiproblog vê que frequento academia regularmente e venho me alimentando bem melhor desde então. Já fiz um post falando um pouco sobre o início disso tudo. Quem quiser relembrar segue o link aqui

Então o #porondrandei de hoje será um pouco diferente! Será FIT! 
Confesso, não foi fácil! Alias, não é fácil! Mas como não foi nada radical, hoje já é normal. Mudei meus hábitos e estou muito feliz com os resultados. Não somente estéticos, mas com saúde, ânimo. Aí vem a pergunta: qual dieta você fez? Gente, não é milagre! A minha dieta não serve para você, ou vice versa. Não faço nem fiz dietas doidas. Apenas fui aprendendo a gostar de coisas saudáveis, mudando meu paladar.

Muitas vezes me peguei querendo ser emagrecida, achando que ia fechar a boca por um tempo, tomar um remédio de emagrecer, chegar no meu objetivo e pronto. Mas não, não é assim! Quem me acompanha vê que posto algumas de minhas opções durante o dia. Mesmo precisando comer na rua algumas vezes, faço opções saudáveis

Então o #porondeandei hoje é para quem sempre me indaga: Mas Paula, eu não tenho tempo de cozinhar! Minha vida é muito corrida! Na rua só encontro porcaria! 

Pode parar! Não quero desculpas! Quem quer faz! Hoje já encontramos opções saudáveis e hiper gostosas. 

Acabou de inaugurar um restaurante em Barra Mansa no shopping Figorelle. Especializado em comidas fit. O Mr.Fit tem saladas, pratos com arroz integral, purê de batata doce, lanches com tapioca e omeletes. Uma ótima opção para quem não tem tempo de fazer ou não tem como ir almoçar em casa. Com certeza um dos meus preferidos aqui na região. 

No saladão, você opta pelos ingredientes entre: ovo, brocolis, tomate, milho, palmito, mix de folhas... entre outros vários. O valor é hiper justo 17,90. E todo prato vem acompanhado de suco e salada de frutas.


Não curte salada? Então opte pela refeição que custa 19,90 (acompanhada de suco e salada de fruta). A minha preferida é salmão acompanhado de arroz integral e salada. Lembrando que além desse tem vários outros acompanhamentos, como macarrão integral, purê de batata doce, hamburguer de soja (amo), frango e carne. Ou seja, tem opção de sobra e para todos os gostos.
A próxima escolha será experimentar os lanches. Wrap de tapioca e a omelete já estão na minha lista.

Quer saber o melhor de tudo? O Mr.Fit fica aberto até as 21:30 e faz entrega. Ainda vai ficar dando desculpas?
Então fica a dica: não precisa enlouquecer, ficar sem comer ou fazer dietas doidas! Faça trocas inteligentes e opte por refeições mais saudáveis! 

Boraaaa!
Mira na pança e foca no biquini!

Mega indico! Quem for conhecer depois me conta!

O Mr.Fit fica no primeiro andar do Shopping Figorelle
Face aqui

Tel: 3323-0199

Paula Duarte

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